피로회복을 위한 최고의 꿀팁

손 마사지는 관절염, 손목터널증후군, 신경병증, 그리고 다른 상태들의 치료를 보완할 수 있다. 다음은 마사지 치료의 주요 이점 중 15가지를 나열한 것입니다. 실제로 많은 의료인이 관절통 환자를 공인 마사지사에게 의뢰한다. 이것이 마사지를 받는 것의 장점 중 하나이기는 하지만, 의학 마사지가 건강에 좋은 다른 이유가 많이 있다. 스포츠 로미로미 전신 마사지로 수행될 수 있고 마사지 치료사는 가장 주의를 필요로 하는 신체 부위에 초점을 맞출 수 있다. 요통, 두통에서부터 수술 후 통증, 손목터널증후군까지 매우 다양한 종류의 통증이 있습니다. 손목 터널 경감을 위한 마사지는 손목에 초점을 맞추지만 팔, 어깨, 목, 손도 포함할 수 있다. 연구는 스트레스가 심장병, 뇌졸중, 과민성, 불면증, 피로, 그리고 다른 질병들에 이바지한다는 것을 보여주었다. 연한 조직 수동요법은 경련과 그로 인한 통증을 완화하는 효과적인 기술이다. 게다가 관절이 풀리기 시작하고 운동 범위와 유연성이 향상합니다. 전문 마사지가 제공할 수 있는 많은 이점 중 일부를 배우려면 계속해서 읽으세요. 마사지 치료사들은 또한 결합 조직과 신체의 림프계를 다루며, 뇌와 근육 섬유 사이의 과도하게 자극된 신경 경로로 인해 팽팽하고 아픈 근육을 돕기 위해 신경계와 협력한다. CAM은 또한 전통적인 중국 의학, 아유르베다.의학, 자연 병증 및 동종요법을 포함하는 전체 의료 시스템의 맥락에서 볼 수 있다. 이 마사지 기술은 손, 엄지손가락, 손가락 및 팔뚝을 사용하여 반죽하는 동작을 사용합니다. 운동을 덜 고통스럽게 함으로써 운동 동기를 증가시키는 것을 마사지의 확실한 이점으로 만듭니다. 몇 가지 문제를 해결하기만 하면 되는 것 같아. 이것은 인도에서 시작된 고대 치유의 관습입니다. 림프계는 우리 면역의 한 축입니다. 근육 내에 염증이 생겼기 때문일 가능성이 큽니다. 펄스 또는 리듬 압력이 사용됩니다. 게다가, 그것은 불안과 우울증을 완화할 수 있고, 접촉이 있는 노인들에게 위안을 주고 그들의 삶의 질을 향상할 수 있다. 신경계를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.. 사실, 우리의 자연적인 본능은 도움이 필요한 순간에 그들에게로 돌아간다. 이 테이포테이먼트 마사지 기술은 치료사의 손목이 빠지고 이완될 수 있도록 작은 손가락의 가장자리 또는 손의 자뼈 테두리로 시행됩니다. 직접적인 주의와 환경이 로미로미 결합하면 긴장을 풀어주어 몸 안의 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮춰야 한다. 우리의 시험 결과를 보면 대부분의 마사지 시간은 10분에서 30분 사이입니다. 환자들은 (림프 마사지를 하는 동안) 더 세게 밀어도 된다고 말합니다. 두 경우 모두 많은 이점을 경험할 수 있습니다. 감염, 병원균, 박테리아로부터 자연적으로 자신을 보호하는 그것의 능력은 많이 감소한다.